Можно ли предотвратить облысение у мужчин

Предотвратить облысение поможет здоровый образ жизнедеятельности, предусматривающий сбалансированное питание и отказ от вредных привычек. Волосы, кожа и ногти считаются индикатором состояния человеческого организма. Потеря волос нередко является признаком внутренних патологий либо нехватки полезных веществ. Ежедневный рацион должен быть насыщен витаминами группы B, цинком, кальцием, железом и, конечно же, белком. Ведь именно из последнего состоят волосы. Наличие перечисленных выше полезных веществ поддержит полноценный цикл роста волос. Отдельного внимания также заслуживает гигиена кожного покрова головы. При избытке кожного сала дрожжевые грибки в зоне скальпа размножаются, расщепляясь до жирных кислот. Это оказывает раздражающее воздействие на кожный покров головы. Применение специализированных кондиционеров и бальзамов поддержит структуру волосяных фолликулов и воспрепятствует облысению. Также необходимо учесть негативные последствия чрезмерного стягивания волос резинкой в пучок или в хвост, грубого растирания полотенцем, резкого расчесывания влажных или вовсе мокрых волос, сушки феном.